東急ハンズトップ > ヒント・ファイル > ビューティ・ヘルスケア > 歯みがきを見なおそう 2

CHECK YOUR HINT

歯みがきを見なおそう 2

017 歯みがきを見なおそう 2

その便利さから急激に普及した電動歯ブラシ。
各メーカーからいろいろな特徴を持った商品が
発売されているなかから、
自分の歯と歯ぐきに合ったものを選びましょう。
また、口臭と舌苔の関係についてもご紹介します。

電動歯ブラシについて

電動歯ブラシは、歯にブラシをあてるだけで、比較的簡単に理想の磨き方に近づけることができます。ただし、あまりブラシ面を強く押し付けすぎると、エナメル質を削ったり、歯肉を傷める場合がありますので、注意してください。歯ぐきに痛みのある方は、歯科医にご相談ください。

微振動歯ブラシの磨き方

ブラシの動き 特徴
1.微振動
  • ●歯面・歯ぐきにあてるだけで、歯垢除去・マッサージができます。
  • ●歯ぐきのマッサージ効果に優れています。
  • ●歯のエナメル質を削る危険性があまりありません。
2.バス動き(縦動き)
  • ●歯と歯ぐきの間を効果的に磨けます。
  • ●歯と歯のすき間にブラシを入れやすい動きです。
3.ローリング動き(横動き)
  • ●歯の表面・裏側・かみ合わせの汚れを落としやすい動きです。

電動歯ブラシの種類

ブラシの動き 特徴
1.音波振動タイプ 超高速振動します。
  • ●通常の電動歯ブラシの約5倍の振動
  • ●音波によって、毛先の2~3mm先の歯垢まで除去できます。
2.音波タイプ
  • ●音波が歯垢の結合を緩め、はがれやすくします。
  • ●歯周病菌の連鎖を破壊し、歯周病の予防、軽減に役立ちます。
3.回転ブラシタイプ
  • ●1本1本の歯を包み込むように磨けるた め、特に奥歯・歯並びの揃っていない部分、矯正金具を使用している部分に効果的です。
4.ジェット水流タイプ
  • ●歯間の掃除・歯ぐきのマッサージ効果に優れています。
  • ●歯槽膿漏の治療中の方、矯正器具をご使用の方に適しています。
  • ●歯や歯肉を傷める危険性が少ないタイプです。

替えブラシは、傷んでいないように見えても、機能維持のために、説明書に記載の目安で交換しましょう。また購入時には、メーカー名、型番が必要となります。 詳しくは係員にお尋ねください。

口臭ケア

口臭の原因の一つ「舌苔(舌の汚れ)」

舌の表面には、舌乳頭といわれる無数の小突起があり、そこに食べカスなどがたまり、舌苔が発生します。
舌苔は歯ブラシでこすっても良いのですが、舌苔ケア用に開発されたクリーナーの方が効果的に除去できます。

※個人によってその頻度はまちまちですが、1週間に1度程度、そうじを行いましょう。

あると便利なグッズ

マウスケアシート
口に入れた瞬間、サッと溶けるシートタイプの口臭予防用品。
マウススプレー
スプレータイプの口臭予防用品。
グミタイプの清涼食品
口の中だけでなく、お腹の中まで届きます。
マウスウォッシュ
歯みがきをする時間のない時に、口の中ですすぎ、吐き出すだけの洗口液。
口臭計測器
息をふきかけるだけで、手軽に口臭レベルが測れます。

HINT FILEとは?

あなたの生活に役立つ、ハンズの手づくりヒント集です。

→詳しく見る

おすすめHINT FILE

NO1

役立つロープの結び方

役立つロープの結び方

ロープやひもを使うのはアウトドアのみにあ・・

NO2

水洗トイレのしくみと修理

水洗トイレのしくみと修理

何かが詰まった、水が止まらないなど、 ト・・

NO3

傘の修理

傘の修理

日本で年間に消費されるビニール傘は500・・

NO4

電球の種類と特徴

電球の種類と特徴

電球は切れた時だけ替えるもの、と思ってい・・

NO5

粘土の種類

粘土の種類

粘土は子供から大人まで楽しめる工作材料。・・

NO6

かばんを補修してみよう

かばんを補修してみよう

取っ手が壊れた、糸がほつれた......・・

NO7

接着剤の選び方

接着剤の選び方

ひと口に「接着剤」といっても、 よく使わ・・

NO8

シャワーヘッドを取りかえよう

シャワーヘッドを取りかえよう

マッサージや節水、残留塩素低減など、最近・・

NO9

洋服ブラシでお手入れ

洋服ブラシでお手入れ

毎日洗わない洋服のお手入れは、ブラシがけ・・

NO10

金属の種類と特徴

金属の種類と特徴

丈夫で壊れにくい金属。 クールな輝きを持・・